深圳助孕公司哪里找:为什么怀孕后你会变得脆弱和敏感?

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  许多原本开朗、自信和有主见的妇女在怀孕后突然变得脆弱和敏感,因为她们担心胎儿发育不良,或者担心自己会生病。孕妇的这些情绪反应都是由于怀孕期间的心理不适引起的。许多孕妇在怀孕的早期、中期和晚期都有不同的心理变化,了解孕妇的心理可以帮助她们顺利度过孕期。

  常见的心理问题

  有可能拥有一个健康和聪明的宝宝吗?

  接触对胎儿有害的因素,如电脑、装饰材料、药物、恶劣的环境条件、噪音、饲养宠物和病人,是否会导致胎儿畸形?

  Â计划外怀孕可能暂时不适合养孩子,例如住房或经济条件不理想,忙于学习或职业发展,或有机会出国。如果我做了流产但想继续怀孕,我应该怎么办?

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  1、*如果我没有在最佳时间怀孕,例如年龄太大或者季节不好,我是不是就不能生个好孩子?

  2、最近的创伤经历是否会影响宝宝的正常发育?

  3、*我经常担心在怀孕期间会生病。

  4、Â生完孩子后,我的健康状况是否会不如以前?

  Â 如果我有了孩子,我的丈夫还会爱我吗?

  我是否有能力抚养我的孩子?

  我丈夫对成为父亲的兴奋超过了他对我的关心和关注,所以我感到被忽视了。

  我害怕人们会看到我怀孕,我觉得在公共场所很羞耻。

  当你焦虑、紧张、抑郁或无聊时,做一些能给你带来快乐的事情,如浇花、听音乐、欣赏图画书、阅读或外出旅游。自然美所唤起的情感增加了孕妇对生活的兴趣。温水澡或适度的家务劳动也会通过改善血液循环来消除孕妇的负面情绪。

  放下你的忧虑

  你可以向亲密的朋友倾诉你的忧虑,或写信或写日记。这种做法对调节孕妇的情绪非常有效。如果有必要,可以去找心理医生进行咨询。

  与亲密的朋友交谈

  孕妇不应该把自己关在家里,而是要找到情绪积极乐观的朋友,享受他们的陪伴,被他们的好心情所感染。

  改变你的形象

  一个新的发型、服装或房间装饰可以使孕妇感到新鲜,这可以改变抑郁的情绪。

  减少晨吐现象

  孕妇会因为怀孕的反应而感到不安和沮丧,所以积极减少症状很重要。早上吃几块饼干或零食,半小时后起床。无论呕吐的严重程度如何,都不要不吃饭。多吃清淡可口的蔬菜和水果,少吃油腻和甜食,少食多餐,深呼吸也能缓解呕吐。

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